Has estado jugando con ese pensamiento durante mucho tiempo, porque ya no ves el sentido de fumar. Su salud, sus finanzas y su vida familiar son los bienes más valiosos en juego. Sabes que te gustaría dejar de fumar, pero no tienes ni idea de dónde, cómo ni cuándo...
Cuantos más cigarrillos fumes al día, más difícil será el proceso de dejar de fumar. Se considera que una persona es un fumador empedernido cuando fuma más de un paquete de cigarrillos al día durante varios años. Puede parecer imposible al principio ya que puede haber...
Cuando dejas de hacer algo a lo que el cuerpo se ha acostumbrado durante años, incluso décadas, es natural que se resista y se quede dentro de ti. No es muy probable que puedas evitar los síntomas de abstinencia ya que son una parte natural del proceso de dejar de...
La terapia individual es una parte esencial para dejar de fumar. Los expertos en adicción que han desarrollado la aplicación Adiquit se basaron en estudios clínicos y años de experiencia en el trabajo con pacientes. No estarás expuesto a consejos de aficionados,...
Sólo 3 de cada 100 personas pueden dejar de fumar para siempre por su cuenta. El resto falla y se siente mal porque creen el mito de que todo lo que necesitan para tener éxito es su fuerza de voluntad. Sin embargo, se necesita mucho más para superar la adicción con...
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