Taking too long? Close loading screen.

Čtyřměsíční interaktivní terapie
pro kuřáky

Jediná mobilní aplikace na podporu odvykání založená na vědeckých poznatcích a skutečné klinické praxi. Systematická podpora virtuálního terapeuta dostupná 24 hodin denně. Reaguje na názory a potřeby uživatele. Provede procesem odvykání a pomůže s překonáním abstinenčních příznaků.

Jak aplikace funguje?

N

Čtyřměsíční interaktivní terapie v režii virtuálního adiktologa.

N

Každodenní terapeutický dialog v trvání 3–10 minut.

N

Rychlá pomoc při akutní potřebě cigarety.

N

Úprava terapie podle názorů, výsledků a potřeb uživatele.

Aplikaci vyvinuli přední odborníci na léčbu závislostí z univerzit v Norsku, USA a v České republice. Simuluje skutečnou odvykací kúru, jak se používá v terapeutické praxi.

Kouření je závislost a odvykání bolí. Za většinu neúspěšných pokusů může nedostatek informací o fungování psychiky. Důkladná odborná příprava a podpora jsou proto při odvykání zcela klíčové. Podle kontrolní studie je pravděpodobnost úspěchu s Adiquitem asi 6x vyšší než při pokusech bez odborné pomoci.

Jak budeme společně postupovat?

N

Začneme zlehka. Prvních 10 dnů můžete kouřit jako obvykle. Na život bez cigaret se mezitím budete postupně připravovat.

N

Následuje den D, kdy típnete poslední cigaretu.

N

V dalších týdnech pak společnými silami půjdeme za cílem stát se nekuřákem.

Z kuřáka boháčem

První dny v aplikaci jsou zdarma. Celou čtyřměsíční terapii pak získáš za cenu jen několika krabiček cigaret. Za rok nekouření tak můžeš ušetřit na krásnou dovolenou.

Vyzkoušejte 4 dny zdarma

Google Play
Google Play

Proč to funguje?

N

Závislost na tabáku patří mezi nejsilnější závislosti. Projevuje se fyzickými příznaky, způsobenými účinkem vysoce návykového nikotinu v mozku a také příznaky psychickými v podobě silné chuti na cigaretu v určité situaci nebo společnosti (např. při kávě nebo s přáteli kuřáky). S aplikací Adiquit si na tyto příznaky sestavíte účinnou strategii na míru.

N

Účinnost odvykání kouření bez odborné pomoci je velmi nízká. Až 95 % těchto pokusů končí neúspěchem. Pokud se kuřák rozhodne odvykat s podporou odborníka, náhradního nikotinu nebo léků, jeho cesta k nekouření je snazší. Oproti dostupným formám pomoci má aplikace Adiquit unikátní výhodu být vám na blízku, kdykoliv to budete nejvíce potřebovat. I proto představuje až o 30 % účinnější metodu.

N

Studie mezi kuřáky odvykajícími s aplikací Adiquit prokázaly dlouhodobou úspěšnost odvykání téměř 30 %. To je 6x větší šance na úspěch než při odvykání svépomocí.

N

Intervence obsažené v aplikaci Adiquit jsou v souladu s doporučeními WHO (WHO, 2003), doporučenými postupy Evropské sítě pro prevenci kouření (ENSP, 2017) a klinickými doporučeními pro léčbu závislosti na tabáku amerického panelu (Fiore et al., 2008).

Která metoda, jak přestat kouřit, je nejúčinnější?

Klinické studie, podle kterých je Adiquit vytvořen

  • Kulhánek A., Gabrhelík R., Novák D. & Brendren H. (2019). eHealth intervention for smoking cessation for Czech tobacco smokers: Pilot study of user acceptance. Adiktologie, 18(2), 81–85.
  • Kulhánek A, Lukavska K, Gabrhelík R, Novák D, Burda V, Prokop J, Holter MTS, Brendryen H, Comparing Reminders Sent via SMS Text Messaging and Email for Improving Adherence to an Electronic Health Program: Randomized Controlled Trial, JMIR Mhealth Uhealth 2022; 10(3).
  • Brendryen, H., Drozd, F., & Kraft, P. (2008). A digital smoking cessation program delivered through internet and cell phone without nicotine replacement (happy ending): randomized controlled trial. J Med Internet Res, 10(5), e51. doi:10.2196/jmir.1005
  • Brendryen, H., & Kraft, P. (2008). Happy ending: a randomized controlled trial of a digital multi-media smoking cessation intervention. Addiction, 103(3), 478-484; discussion 485-476. doi:10.1111/j.1360-0443.2007.02119.x
  • Cahill, K., Stevens, S., Perera, R., & Lancaster, T. (2013). Pharmacological interventions for smoking cessation: an overview and network meta-analysis. Cochrane Database Syst Rev(5), Cd009329. doi:10.1002/14651858.CD009329.pub2
  • Lancaster, T., & Stead, L. F. (2005). Individual behavioural counselling for smoking cessation. Cochrane Database of Systematic Reviews(2). doi:10.1002/14651858.CD001292.pub2
  • Stead, L. F., Buitrago, D., Preciado, N., Sanchez, G., Hartmann-Boyce, J., & Lancaster, T. (2013). Physician advice for smoking cessation. Cochrane Database of Systematic Reviews(5). doi:10.1002/14651858.CD000165.pub4
  • Stead, L. F., Perera, R., Bullen, C., Mant, D., Hartmann-Boyce, J., Cahill, K., & Lancaster, T. (2012). Nicotine replacement therapy for smoking cessation. Cochrane Database of Systematic Reviews(11). doi:10.1002/14651858.CD000146.pub4
  • Stead, L. F., Hartmann-Boyce, J., Perera, R., & Lancaster, T. (2013). Telephone counselling for smoking cessation. Cochrane Database Syst Rev(8), Cd002850. doi:10.1002/14651858.CD002850.pub3
  • West, R. (2017). Tobacco smoking: Health impact, prevalence, correlates and interventions. Psychol Health, 32(8), 1018-1036. doi:10.1080/08870446.2017.1325890
  • Wu, P., Wilson, K., Dimoulas, P., & Mills, E. J. (2006). Effectiveness of smoking cessation therapies: a systematic review and meta-analysis. BMC Public Health, 6, 300-300. doi:10.1186/1471-2458-6-300